100 esercizi di stretching per il ciclismo
Guillermo SeijasQuesto volume riunisce gli esercizi di stretching più efficaci per una pratica ciclistica sicura e il miglioramento della performance. Il testo include approfondimenti mirati tra i quali: istruzioni per adattare lassetto e le caratteristiche della bici alla nostra morfologia e migliorare lergonomia
Questo volume riunisce gli esercizi di stretching più efficaci per una pratica ciclistica sicura e il miglioramento della performance. Il testo include approfondimenti ...
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Note correnti
E' fondamentale per il ciclista conoscere i principali esercizi di allungamento muscolare, affinchè possa eliminare o limitare i traumi dovuti alla prolungata ... 12 set 2019 ... Gli esercizi di stretching sono utili alla fase di riscaldamento ? ... Per i muscoli che non rivestono importanza primaria per la competizione (parte ...
esercizi di stretching (allungamento muscolare) per la mobilitià articolare nel ciclismo
Indicazioni sulla biomeccanica del ciclismo, sui gruppi muscolari coinvolti nella pedalata e sul mantenimento della posizione sulla bicicletta. 86 esercizi di ...
I 100 migliori esercizi di stretching (Italiano) Copertina flessibile – 6 agosto 2015 di Guillermo Seijas (Autore), M. Ferròn (Illustratore), A. Leogrande (Traduttore) & 4,6 su 5 stelle 41 voti. Visualizza tutti i formati e le edizioni Nascondi altri formati ed edizioni. Prezzo ...
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