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La dieta del cervello longevo. Per combattere linvecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria

Steven Masley

Combattere linvecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria «Un libro fondamentale per chiunque abbia a cuore la salute del proprio cervello» - Publishers Weekly Dal medico e nutrizionista Steven Masley un programma per vincere la battaglia per la salute del nostro cervello, per prevenire la perdita di memoria e linvecchiamento precoce. Viviamo più a lungo delle generazioni precedenti, è un dato di fatto, così come è un dato di fatto l’incremento, insieme all’aspettativa di vita, di patologie legate alla perdita delle funzioni intellettive, come l’Alzheimer e i disturbi della memoria. La buona notizia è che questo incremento non è affatto «naturale» né irreversibile e che non solo si può prevenire con uno stile di vita corretto, ma anche in parte «curare». Nella Dieta del cervello longevo, Steven Masley mostra in termini chiari e accessibili a tutti come si instaura quel processo che è responsabile del declino cognitivo e della perdita di memoria. E, soprattutto, spiega concretamente come agire per raggiungere e mantenere uno stato di salute ottimale del cervello. Con un programma dettagliato di esercizi per testare le proprie funzioni cognitive e per allenare il cervello e una serie di ricette appetitose che utilizzano i cibi e gli abbinamenti giusti per la salute psicofisica, La dieta del cervello longevo è un libro in grado di migliorare la qualità di vita di ciascuno.

La dieta del cervello longevo. Per combattere l'invecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria, Libro di Steven Masley. Sconto 5% e Spedizione gratuita per ordini superiori a 25 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Corbaccio, collana I libri del benessere, rilegato, agosto 2018, 9788867004539.

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9788867004539 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

Se usati correttamente, gli integratori possono essere un'ottima aggiunta alla tua dieta, specialmente quando si tratta di migliorare e mantenere la salute del cervello. Tuttavia, ogni giorno vengono visualizzate nuove informazioni su Internet che influenzano le nostre decisioni di seguire uno stile di vita sano.

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Mattio Mazio

Descrizione. Combattere l'invecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria. Dal medico e nutrizionista Steven Masley un programma per vincere la battaglia per la salute del nostro cervello, per prevenire la perdita di memoria e l'invecchiamento precoce. Acquista o prendi in prestito con un abbonamento l'ebook La dieta del cervello longevo. Per combattere l'invecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria di Steven Masley, e sostieni le biblioteche su MLOL Plus

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

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