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La sana alimentazione

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Un manuale per imparare a vivere a lungo e in salute seguendo le regole della corretta alimentazione. Argomenti trattati: contenuti e proprietà di vegetali e latticini, carne e pesce

L' alimentazione è l' assunzione di sostanze indispensabili per il corpo umano. Una sana alimentazione e' fondamentale per tutelare la salute e la qualità della vita,invece una scorretta LA SANA ALIMENTAZIONE LA PIRAMIDE ALIMENTARE alimento --> più nutrienti MICRONUTRIENTI - sali minerali - vitamine ALIMENTI NUTRIENTI MACRONUTRIENTI - carboidrati - proteine - lipidi - acqua entrambi necessari per una corretta alimentazione che risponda a tutti i FABBISOGNI la

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9788872735015 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

Le linee guida della nuova piramide per una sana alimentazione, incoraggiano il consumo (moderato) di grassi salutari e quello di cereali integrali. Al contrario, viene disincentivato il consumo di carboidrati raffinati e di carne rossa.

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Mattio Mazio

L'alimentazione è un preziosissimo strumento di salute. Per potersi definire "corretta", deve essere basata su una dieta (da intendersi come insieme di alimenti assunti abitualmente e non come "dieta dimagrante") che risponde alle seguenti caratteristiche: sana, equilibrata, variata, che preveda l'introduzione di tutti i gruppi alimentari nelle giuste proporzioni . Con l'alimentazione corretta ci prendiamo cura di noi stessi, perché l'alimentazione sana ed equilibrata allontana le malattie: pensiamo al colesterolo, alle malattie del colon, del pancreas, del fegato e dell'apparato cardiocircolatorio ma pensiamo anche all'obesità ed al diabete.

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Noels Schulzzi

L'unico progetto di educazione alimentare strutturata sui social. Qui puoi trovare informazioni corrette al 100% sulle basi della sana alimentazione.

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Jason Statham

19/12/2020

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Jessica Kolhmann

20 mar 2013 ... Secondo l'OMS circa 1/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori possono essere evitati grazie a una equilibrata e sana alimentazione.