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Tennis. Regolamento, tattica, colpi, allenamento

Stefano Alfonsi

Un manuale per conoscere i «fondamentali» del tennis e cominciare a praticarlo. Foto, disegni e schemi per imparare la tecnica e le azioni e per riuscire a seguire le fasi del gioco degli incontri di uno sport fra i più diffusi al mondo.

• gli sport individuali di opposizione a prevalenza tattica (tennis, tennis tavolo, badminton) esigono lo sviluppo di un pensiero tattico adeguato alle competenze personali dell’atleta e alle caratteristiche del suo avversario. Necessitano di livelli elevati di attivazione per l’elevato numero di scambi e la rapidità delle azioni di gioco.

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9788841240021 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

L’allenamento della forza La forza è una qualità molto importante per il giocatore di badminton, in particolare le espressioni veloci di forza (es. forza esplosiva) Capacità di accelerare rapidamente verso il volano per: o Raggiungere i colpi più difficili o Restituire il volano in modo efficace

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Mattio Mazio

I colpi di volo (volée, smash e “schiaffo”) (7). Le impugnature (8). Le tattiche di gioco (9) ... che mi piacerebbe scrivere una guida su quelle che sono le regole del tennis ... po' di teoria e un po' di pratica (esercizi, esecuz...

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Noels Schulzzi

Tennis - Regolamento Tattica, Alfonsi Stefano Acquista on line sulla libreria dello sport la libreria leader in Italia per lo sport e il tempo libero N° colpi/punto giocato: 6, 5, 2 colpi. (terra, duro, erba) Lunghezza totale degli spostamenti: 1300 - 2500 m. Velocità massime: 245, 203 Km/h. Tempo di volo della palla: 0"45 - 0"90 - 1"5 Concentrazione di lattato ematico: 0,15 - 1,5. 5,5 - 6 mmol. MODELLO ENERGETICO DEL TENNIS Stimoli di Carico adeguati

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Jason Statham

STORIA E REGOLE; IMPARIAMO A GIOCARE ... Allenamento della tattica, Sport di squadra, Sport individuali, Attività giovanile ... Dal 2016 è formatore, per la parte dedicata al Badminton, nei corsi PF 1 e PF 2 della Federazione Italiana Te... 5 ago 2019 ... Come riscaldare prima di una partita di padel o un allenamento. ... A differenza del tennis, nel Padel il servizio non è un colpo trascendentale.

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Jessica Kolhmann

Tennis e beach tennis: -le regole di gioco; -i colpi fondamentali e la tecnica ... pratica in campo); -la tattica di gioco; -i principi fondamentali di come allenare in ... e spostamenti) e la loro progressione didattica; - la struttura d... 26 mar 2020 ... Allenamento e dieta ... La risposta al servizio è uno dei vostri colpi da migliorare? ... In ogni caso, ci sono alcune regole che vanno seguite sempre, per evitare ... uno altrettanto puntuale sulla componente fisica, su q...