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Yoga Rasa. Un viaggio nellessenza dello yoga

Amrita G. Ceravolo

Ho incontrato lo Yoga 22 anni fa e attraverso questo libro ho raccolto le pratiche tradizionali indiane che a mia volta ho ricevuto dagli Insegnanti e Maestri incontrati sul mio percorso. Un sostegno alla pratica attraverso Asana, Mantra, Mudra, Pranayama, tecniche di purificazione, di concentrazione e meditazione, ma anche una minuscola parte dellimmenso mare della filosofia e fisiologia Yoga e dellAyurveda. Le asana sono sì uno strumento importante nel percorso, rappresentano una delle otto tappe individuate dal saggio Patanjali per arrivare al Fine Ultimo. Ma come tali devono essere considerate...una tappa. Nel testo si troveranno posizioni semplici, così che possano essere praticate anche da principianti. Attraverso le diverse proposte contenute nel libro, ognuno individuerà laspetto e la pratica che sente più vicino al suo modo di essere. Qualcuno potrà sentire meno vicina la meditazione e preferire la pratica delle asana, o viceversa qualcuno potrà dedicarsi con più passione alla pratica di pranayama o di tecniche pià introspettive. Qualunque pratica si scelga, è quella giusta se ci fa sentire a nostro agio e ci aiuta a sentire tranquillità.

Viaggio Yoga by Respiro Yoga Viaggio Yoga nasce dalla passione che da anni nutro per questa disciplina. In questo sito troverete le mie proposte per corsi e vacanze Yoga, utili video tutorial e un blog sempre aggiornato con notizie e curiosità.

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9788832299526 ISBN
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Sofi Voighua

Viaggio in India per lo studio di yoga terapia e fitoterapia ayurvedica 2008; Responsabile dal 1992 presso il Centro Yoga Rasa di Pesaro dei corsi di yoga, meditazione e naturopatia yoga-ayurveda; Fitoterapia-alimentazione. Conduttore di uno primi centri di macrobiotica e alimentazione naturale a … Amanpuri è il primo resort della collezione Aman, nato nel 1988, e la sua reputazione continua a non avere rivali. La sua filosofia si fonda sulla ricerca quasi maniacale dell’armonia fra ambiente naturale sempre straordinario, strutture rispettose della cultura locale interpretata con lusso raffinato e dedizione completa all’ospite che non deve neppure chiedere, perché i suoi desideri ...

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