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La regola dei 5 secondi

Mel Robbins

Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di Mel Robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con risultati immediati e duraturi. Avallata da recenti studi delle neuroscienze e potenziata dalle più moderne strategie di miglioramento personale, la Regola dei 5 secondi ha il potere di «sbloccare» la mente nei momenti di dubbio, incertezza, ansia, paura e di spingerci ad agire, facendo la cosa giusta in ogni situazione. Cambiare il lavoro che non ci soddisfa, perdere dieci chili, smettere di fumare, dare lesame più difficile, chiedere un aumento al proprio capo, avvicinare una persona che troviamo attraente sono solo alcuni degli obiettivi che migliaia di persone hanno raggiunto dopo aver seguito le indicazioni dellautrice. La regola fa decidere al nostro intuito, a quella saggezza interiore che sa fare le scelte migliori, ci rende più attivi, produttivi, coraggiosi, sicuri di noi stessi e delle nostre capacità. Liberi dalle abitudini e dai condizionamenti, possiamo così trasformare la nostra vita e realizzare quello che abbiamo sempre sognato.

Usare la regola dei 5 secondi ti spinge a smettere di aspettare ed a decidere in un attimo di fare ciò che senti prima che la mente scimmia metta davanti i suoi ma ed i suoi se.... e se agisci con coraggio la strada verso il tuo "successo" (cioè verso ciò che vuoi far succedere) è spianata.

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9788868365028 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

12 feb 2020 ... Mel Robbins - La regola dei 5 secondi (2018) Italiano | 2018 | ASIN: B07CQBVN4T Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una ...

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

Se la prendi prima di 5 secondi, dice la regola non scritta (altrimenti detta superstizione) va tutto bene. Ovvero: né la torta né la sigaretta si sono riempite di batteri ...

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Jason Statham

la regola dei 5 secondi dice che se vi cade del cibo a terra e lo raccogliete entro 5 secondi potete mangiarlo perché non succede niente la scienza ha dimostrato che la contaminazione dei cibi avviene subito pertanto la regola dei 5 secondi è falsa A tutti prima o poi sarà capitato di fare cadere del cibo a terra. A me capita sempre.

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Jessica Kolhmann

la regola dei 5 secondi! Man mano che passava il tempo l’autrice ha sviluppato la regola, applicandola a tutte le decisioni che possono cambiarci la vita. D’altronde è l’azione a farci crescere , il solo pensiero non è sufficiente, e se agiamo accresciamo l’autostima e tutto il circolo positivo di emozioni associate.