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La regola dei 5 secondi

Mel Robbins

Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di Mel Robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con risultati immediati e duraturi. Avallata da recenti studi delle neuroscienze e potenziata dalle più moderne strategie di miglioramento personale, la Regola dei 5 secondi ha il potere di «sbloccare» la mente nei momenti di dubbio, incertezza, ansia, paura e di spingerci ad agire, facendo la cosa giusta in ogni situazione. Cambiare il lavoro che non ci soddisfa, perdere dieci chili, smettere di fumare, dare lesame più difficile, chiedere un aumento al proprio capo, avvicinare una persona che troviamo attraente sono solo alcuni degli obiettivi che migliaia di persone hanno raggiunto dopo aver seguito le indicazioni dellautrice. La regola fa decidere al nostro intuito, a quella saggezza interiore che sa fare le scelte migliori, ci rende più attivi, produttivi, coraggiosi, sicuri di noi stessi e delle nostre capacità. Liberi dalle abitudini e dai condizionamenti, possiamo così trasformare la nostra vita e realizzare quello che abbiamo sempre sognato.

La regola dei cinque secondi si basa su un progetto semplice: intraprendere una serie di azioni che siano semplici da compiere, estremamente facili da ricordare e, la cosa bella, funziona veramente ed è addirittura sostenuta dalle scienze. Il principio alla base è che, se puoi contare 5 …

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9788868365028 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

21 giu 2020 ... “La regola dei 5 secondi è qualcosa che scopri lungo il cammino. Ti rendi conto che se tieni duro, se provi ad andare avanti per altri 5 secondi, ...

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Mattio Mazio

E' sempre Gramellini a spiegare di cosa si tratta: "Ogni volta che ci incontriamo mi interroga sulla sua famosa Regola dei Cinque Secondi, tanto che oramai la conosco a memoria: «Quando in una gara ti accorgi di avere dato tutto, ma proprio tutto, tieni duro ancora cinque secondi, perché è lì che gli altri non ce la fanno più». Simpatica vignetta rappresentativa della regola dei 5 secondi. Quando un oggetto cade per terra, ciò che veramente fa la differenza è la diversa capacità di assorbire che ogni alimento possiede.Se prendiamo un würstel ed una foglia di insalata, sicuramente ad assorbire una maggiore quantità di batteri sarà proprio il würstel.

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Noels Schulzzi

Se la prendi prima di 5 secondi, dice la regola non scritta (altrimenti detta superstizione) va tutto bene. Ovvero: né la torta né la sigaretta si sono riempite di batteri ...

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Jason Statham

Discover La regola dei 5 secondi as it's meant to be heard, narrated by Luigia Pigliacelli. Free trial available!

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Jessica Kolhmann

Spot: la regola dei 5 secondi. dalla puntata del: 16 marzo 2012. Riascolta tutta la puntata.