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Accetta la sfida. Scopri come organizzare i tuoi allenamenti e raggiungere i risultati desiderati diventando un finish liner

Costantino Bertucelli

Iniziare un qualsiasi percorso dallenamento, indipendentemente dallobiettivo (salutistico o agonistico), senza una corretta pianificazione è come partire per un viaggio senza conoscere la meta di destinazione. Significa confondere lo sforzo con il risultato. Sulle pagine di questo libro non ci sono elenchi di sterili tabelle dallenamento, ma viene data una preziosa guida a chi ama svolgere attività fisica, per iniziare un piano dallenamento che rifletta gli obiettivi, le aspirazioni e le scelte di ognuno.

Accetta la sfida. Scopri come organizzare i tuoi allenamenti e raggiungere i risultati desiderati diventando un finish liner (brossura) di Costantino Bertucelli - Correre - 2018. € 18.00. Spedizione GRATUITA sopra € 25 . Normalmente disponibile in 20/25 giorni lavorativi. 43. Scopri come organizzare i tuoi allenamenti e raggiungere i risultati desiderati diventando un finish liner. Iniziare un qualsiasi percorso d'allenamento, indipendentemente dall'obiettivo (salutistico o agonistico), senza una corretta pianificazione è come partire per un viaggio senza conoscere la meta di destinazione.

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9788898889747 ISBN
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Sofi Voighua

Giulio ha tutto quel che potrebbe desiderare: successo nel lavoro, un appartamento lussuoso, una moglie - Francesca - bella, ricca di famiglia e dedita alla beneficenza per l'Africa, e una figlia di sette anni che già promette di diventare splendida come la mamma, Eppure, all'inizio di giugno 2006, mentre gli Azzurri di Marcello Lippì cominciano ad affrontare il Mondiale, sente qualche nota ... Per raggiungere la propria meta è fondamentale poi imparare a collaborare con gli altri, fare squadra, chiedere aiuto perché «da solo non sei nessuno». Ma ci sono anche tanti altri alleati a portata di mano: l'ironia, la capacità di rimanere "scialli", il saper fare tesoro delle critiche positive stando però attenti a quelle cattive e agli hater.

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Leggi tutti gli articoli di Rick grandicimealpine su grandicimealpine La terza stagione della serie televisiva Tredici, composta da 13 episodi, è stata interamente pubblicata sul servizio di video on demand Netflix il 23 agosto 2019, in tutti i territori in cui il servizio è disponibile.

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Noels Schulzzi

Scopri come organizzare i tuoi allenamenti e raggiungere i risultati desiderati diventando un finish liner. Iniziare un qualsiasi percorso d'allenamento, indipendentemente dall'obiettivo (salutistico o agonistico), senza una corretta pianificazione è come partire per un viaggio senza conoscere la meta di destinazione.

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

Sono 25 minuti più 3 di defaticamento. Poi doccia e cena! Porta via poco tempo ma vale la pena eccome! Le prime volte mi faceva male tutto, anche perché si tratta di un allenamento intenso, ma i risultati non tardano ad arrivare e arrivi ad un certo punto della giornata in cui … Ciao ragazze! Oggi inauguriamo una nuova serie che sono sicura renderà felici molte di voi. Spessissimo mi scrivete mandandomi vostre foto o descrivendo il vostro aspetto, chiedendo una "consulenza" sul trucco più adatto a voi. Rispondere a tutte, una per una, sarebbe impossibile, così ho pensato a una soluzione diversa: che ne dite di trasformare le vostre richieste in una rubrica fissa ...