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La vostra salute

Joseph H. Pilates

La vostra salute è il primo libro di Joseph H. Pilates e precorre di circa dieci anni il più noto Ritorno alla vita. E qui che Pilates presenta per la prima volta lidea fondamentale secondo cui gran parte dei disturbi fisici deriva da una postura scorretta della colonna vertebrale e fornisce consigli che possono essere applicati già ai neonati. Con lausilio di immagini e fotografie dellepoca illustra in modo chiaro la tecnica di respirazione alla base del suo metodo per concludere che uno stato normale di salute equivale a una condizione di benessere che non riguarda soltanto il corpo, ma anche la mente. Infatti, secondo il metodo di Pilates, lequilibrio di mente e corpo è la via per la felicità cui lessere umano è destinato. Prefazione di Anna Maria Cova.

ultimi libri La vostra salute, sconti libri La vostra salute, titoli libri La vostra salute La vostra salute Urheber : ISBN : 662451912664

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9788843082650 ISBN
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