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Se il mondo ti crolla addosso. Imparare a veleggiare tra le ondate della vita

Russ Harris

Come diceva William Shakespeare: Le cose non sono un bene o un male di per sé ma è il pensiero che le rende tali. Lidea che i nostri pensieri possano rendere le cose buone o cattive è una credenza comune in molte forme popolari di psicologia. È per questo che moltissimi approcci ti incoraggiano a ingaggiare battaglia contro quella voce nella tua testa. Ti dicono di mettere in discussione quei pensieri negativi e di sostituirli con pensieri positivi, ed è senzaltro una proposta allettante! Il problema, però, è che se iniziamo una guerra contro i nostri pensieri, non la vinceremo mai. Perché? Perché cè uninfinità di pensieri cosiddetti negativi e nessun essere umano è mai riuscito a trovare un modo per eliminarli. Perciò, se il nostro unico modo di gestire queste storie negative è combatterle, soffriremo inutilmente. Tuttavia, cè un approccio alternativo che generalmente è molto più utile. Possiamo imparare a separarci dai nostri pensieri, a distaccarci da essi, a non dar loro retta. [...] Anziché vederci come scolpiti nella pietra, possiamo riconoscere che abbiamo uninfinita capacità di apprendere, crescere, agire e pensare in modo diverso. Tutto quello che dobbiamo fare è sintonizzarci con il nostro cuore e chiederci: Qual è un piccolissimo cambiamento che potrei fare? Qual è un piccolissimo cambiamento in quello che dico o faccio o in come penso che potrebbe avvicinarmi allessere la persona che voglio essere?

Se il mondo ti crolla addosso. Imparare a veleggiare tra le ondate della vita è un libro di Russ Harris pubblicato da Erickson nella collana Capire con il cuore: acquista su IBS a 15.00€! Dopo aver letto il libro Se il mondo ti crolla addosso. Imparare a veleggiare tra le onde della vita di Russ Harris ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui.

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9788859001720 ISBN
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Sofi Voighua

E se in realtà fossero proprio i nostri sforzi per trovare la felicità a impedirci di ... Se il mondo ti crolla addosso - Imparare a veleggiare tra le ondate della vita ... Guida all'utilizzo nella pratica clinica de Polk, Kevin L., Schoendorff, Benjamin, ... Imparare a veleggiare tra le ondate della vita. Se il mondo ti crolla addosso.

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

19 dic 2012 ... Acquista il libro Se il mondo ti crolla addosso. Imparare a veleggiare tra le onde della vita di Russ Harris in offerta; lo trovi online a prezzi ... In questa sezione sono presentati libri consigliati per gli studenti dei master e per ... Se il mondo ti crolla addosso. Imparare a veleggiare tra le ondate della vita

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Jason Statham

6 mar 2019 ... Quante volte nella vita ci troviamo a dover affrontare situazioni che non ... altezza , così si crea uno scarto doloroso tra ciò a cui ambivamo e quello che di fatto è. ... nostre emozioni, molto più intelligente è imparare ...

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